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Darmgesundheit entschlüsselt
By Sandra Zeps
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Description
In diesem praxisnahem Ratgeber vermittelt Holistic Health Coach Sandra Zeps fundiertes Wissen rund um die Bedeutung der Darmgesundheit für den Körper. Auf leicht verständliche Weise erklärt sie Grundlagen eines gesunden Verdauungssystems, den Einfluss der Ernährung und des Lebensstils sowie die Rolle des Mikrobioms.Mit konkreten Empfehlungen, Reflexionsfragen und Impulsen zur Umsetzung im Alltag unterstützt dieses Buch alle, die ihre Verdauung stärken, ihre Gesundheit ganzheitlich fördern und ihre Verbindung zum eigenen Körper bewusst vertiefen möchten. Ein idealer Einstieg für alle, die nachhaltige Veränderungen auf natürliche Weise erreichen wollen.
Das Buch ist Teil des gleichnamigen Online-Kurses und kann auch unabhängig davon als fundierte Einstiegshilfe genutzt werden.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
136
Publication Date:
2025-06-14
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3842352328
ISBN13:
9783842352322
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
153 g
Height:
120 cm
Width:
190 cm
Thickness:
9 cm
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