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Yoga pour femme enceinte
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Description
Yoga pour femme enceintes
Largement recommandé par les médecins, le yoga est une façon idéale de faire de l'exercice pendant la grossesse. Il permet de rester en forme physiquement et moralement.
Accessible aux débutantes, ce guide propose :
Des exercices
Les postures adaptées à chaque stade de la grossesse.
Des programmes
Des séries d'exercices de 15, 20 et 30 minutes illustrés.
Des techniques
Les bons réflexes pour apprendre à respirer et se relaxer.
Des conseils
Les astuces pour soulager les petits maux de la grossesse.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
128
Release Date:
2012-09-26
Publication Date:
2012-09-26
Publisher:
Marabout
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2501080033
Weight:
238 g
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
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