Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß

Name: Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß
Brand: Steffen Verlag
SKU: 9783957991270-G
Price: 9.59 EUR
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By Ronald Thomschke

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Description

Keine Zeit und Lust zu Trainieren? Mit den Foto-Fitnesskarten wird das tägliche Workout abwechslungsreich und in wenigen Minuten absolviert. Denn Sport für das Wohlbefinden soll Spaß machen - also einfach Karte ziehen und lostrainieren!
Mit diesem Trainingskarten-Set stellen Sie effektive Workouts für Hüft-, Knie- und Sprunggelenke zusammen. So verbessern Sie die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit Ihrer Beine.
¿ 50 präventive Übungen aus den Bereichen Mobilisation, Kraft/Stabilität und Dehnung ¿ Anschauliche Farbfotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen + Workouts ¿ Für Einsteiger und Fortgeschrittene ¿ Tausendfach bewährte Trainingskonzepte - entwickelt von Sportdozent und Präventionstrainer Ronald Thomschke
'Karte ziehen & lostrainieren!'

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 110
Release Date:: 2023-01-09
Publication Date:: 2023-01-09
Publisher:: Steffen Verlag
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3957991277
ISBN13:: 9783957991270
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 100 g
Height:: 6.4 cm
Width:: 10.2 cm
Thickness:: 2.2 cm

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