Placeholder text
Trainingskarten Bodyweight-Training
0 - Default Title
Description
Mit diesem Trainingskarten-Set stellen Sie effektive Workouts ohne Geräte zusammen. Ob Fettabbau, Muskelaufbau, Ausdauer oder Beweglichkeit, mit Körpergewichtstraining erreichen Sie jedes Ziel.
¿ 50 funktionelle und alltagstaugliche Übungen mit Varianten für Einsteiger und Fortgeschrittene¿ Flexibel trainieren, an jedem beliebigen Ort¿ Anschauliche Farbfotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen + Workouts¿ Tausendfach bewährte Trainingskonzepte - entwickelt von Sportdozent und Präventionstrainer Ronald Thomschke
'Karte ziehen & lostrainieren!'
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
110
Release Date:
2023-01-09
Publication Date:
2023-01-09
Publisher:
Steffen Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3957991269
ISBN13:
9783957991263
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
100 g
Height:
63 cm
Width:
103 cm
Thickness:
22 cm
Currently sold out