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Schulter-Nacken-Training

By Ronald Thomschke

Product Image: Schulter-Nacken-Training

Schulter-Nacken-Training

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Description
Verspannungen und Schmerzen im Nacken- und Schulterbereich plagen Millionen Menschen - Tendenz steigend. Grund f?r das ?bel sind h?ufig einseitige Belastungen am Arbeitsplatz, aber auch im Haushalt und selbst in der Freizeit. Bestes Beispiel ist das stundenlange Sitzen am Computer. Sportdozent Ronald Thomschke hat in sein neues Trainingsbuch Dutzende bew?hrte ?bungen aufgenommen, die helfen, vorhandene Schmerzen zu lindern und neuen wiederum vorzubeugen. Leicht verst?ndliche Erl?uterungen und die reiche Bebilderung garantieren ein problemloses wie effektives Training vom ersten Tag an, wo immer Sie m?chten - ob zu Hause, im B?ro, im Hotel oder auch im Sportstudio.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
128
Release Date:
2017-05-08
Publication Date:
2017-05-08
Publisher:
Steffen Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
395799036X
ISBN13:
9783957990365
Weight:
414 g
Height:
166 cm
Width:
241 cm
Thickness:
15 cm

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