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Wie wir ticken

By Till Roenneberg

Wie wir ticken Health, Nutrition & Fitness

Wie wir ticken

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Description
Stimmung, körperliches Befinden, Arbeitsabläufe, Lernfähigkeit: Unsere innere Uhr beeinflusst unser Leben vielfältig. Der führende Chronobiologe Till Roenneberg zeigt, dass uns der persönliche Biorhythmus bereits in die Wiege gelegt ist und seine Missachtung weitreichende Folgen hat. Mindestens jeder zweite lebt permanent im Jetlag, denn unser innerer Schlaf-Wach-Rhythmus stimmt nur selten mit gesellschaftlichen Zeitplänen überein. Warum steckt der jüngere Kollege die Schichtarbeit besser weg als ich? Warum fallen mir bei einer Abendgesellschaft fast die Augen zu, wenn alle anderen noch feiern? Weshalb macht uns die Sommerzeit jedes Mal wieder zu schaffen? Und warum kann schlechtes Timing in der Ehe auch etwas mit der Chronobiologie zu tun haben? Anhand von 24 amüsanten und verständlichen Fallbeispielen gibt uns Roenneberg Antworten auf diese und andere Fragen rund um unsere innere Uhr - und plädiert fürs Umdenken!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
316
Release Date:
2012-02-16
Publication Date:
2012-02-29
Publisher:
DuMont Buchverlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3832161880
ISBN13:
9783832161880
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
314 g
Height:
126 cm
Width:
194 cm
Thickness:
25 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783832161880
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