Klassisches Pilates

Name: Klassisches Pilates
Brand: Trias
SKU: 9783432101392-N
Price: 8.49 EUR
Availability: OutOfStock
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By Tony Rockoff

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Description

Körper und Geist in perfektem Einklang mit der Original-Methode. Als Joseph Pilates Anfang des letzten Jahrhunderts eine neue Trainingsmethode entwickelte, die später nach ihm benannt werden sollte, steckte viel mehr dahinter, als nur ein Fitness-Trend - es war eine Philosophie. Pilates-Trainer und -Ausbilder Tony Rockoff ließ sich u.a. vom New Yorker Pilates-Nachfolger Bob Liekens ausbilden und führt nun mit seinem eigenen Studio das fort, was der Begründer mit seiner Methode ursprünglich vermitteln wollte. - Erfahren Sie, warum absolute Konzentration, Körperkontrolle und Atmung Joseph Pilates' Methode so einzigartig und effektiv machen. - Erlernen Sie die anspruchsvollen Original Pilates-Übungen auf der Matte so, wie sie ursprünglich konzipiert wurden: als perfekt abgestimmtes Zusammenspiel aus Zentrierung, Verankerung und Bewegungsausführung. - Zu jeder Übung wird Ihnen eine Variante präsentiert, die Ihnen dabei hilft, sich Schritt für Schritt der perfekten Durchführung zu nähern.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 136
Publisher:: Trias
Publication Date:: 2017-04-25
Release Date:: 2017-04-26
ISBN / EAN:: 9783432101392
Weight:: 520 g
Dimensions:: 22/23/2 cm
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