Placeholder text
Blitzschnell entspannt (mit CD)
6 - Used - very good
Description
Ein Meeting nach dem anderen, viel zu viel zu tun und dann auch noch Ärger in der Familie? Kein Wunder, dass Sie angespannt, gestresst und ohne Energie sind. Umso schöner, wenn man dann dank einfacher Techniken in Sekundenschnelle abschalten und runterkommen kann. Denn Abschalten ist viel leichter, als man denkt.
80 verblüffend leichte und wirksame Übungen für Kopf und Körper lassen Sie in wenigen Augenblicken ruhiger und gelassener werden. Nutzen Sie die kleinen Pausen im Bus, im Büro oder in der Warteschlange zum Auftanken. So holen Sie sich neue Energie und fühlen sich gestärkt und ausgeglichen.
- Übungen für Körper und Geist, die Sie überall machen können
- Keine Lust auf Lesen? Nehmen Sie einfach die CD
- Stressfreier und harmonischer miteinander umgehen - zu Hause und im Büro
Robert Sonntag war Diplom-Pädagoge und mit dem Schwerpunkt Stress- und Selbstmanagement in der Erwachsenenbildung tätig.
Product details
- Binding:
- Paperback
- Edition:
- 2
- Languages:
- Original: German
- Number of Pages:
- 128
- Publisher:
- Trias
- Publication Date:
- 2014-08-20
- ISBN / EAN:
- 9783830467854
- Weight:
- 250 g
- Dimensions:
- 16/19/1 cm
- View Preview:
- View Preview
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€6,49