Das Yoga-Abnehmbuch

Name: Das Yoga-Abnehmbuch
Brand: Nymphenburger Verlag
SKU: 9783485009669-N
Price: 5.49 EUR
Availability: InStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Werner Rieth

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Description

Babys wissen, wann sie Hunger haben. Erwachsene haben das oft verlernt und leiden unter ?bergewicht. Werner Rieth hat eine Methode entwickelt, bei der Menschen dauerhaft abnehmen, weil sie wieder in Kontakt mit ihren nat?rlichen Bed?rfnissen kommen.
Spezielle Yoga-?bungen regen den Stoffwechsel an, unterst?tzen die Verdauung und nehmen das Hungergef?hl. Begleitende geistige ?bungen schaffen einen neuen Raum der Selbstakzeptanz. Und durch den bewussten Umgang mit dem Essen lernt man zu unterscheiden, wann man aus Hunger isst und wann aus Frust, welche Glaubenss?tze wir mit dem Essen verbinden. So kann man festgefahrene Essgewohnheiten dauerhaft ?ndern.

Product details

Languages:: Original: German
Number of Pages:: 64
Publisher:: Nymphenburger Verlag
Publication Date:: 2003-01-31
ISBN / EAN:: 9783485009669
Weight:: 198 g
Dimensions:: 13/18/2 cm

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