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Yoga in der Psychotherapie

By Thomas Richter

Yoga in der Psychotherapie Medicine

Yoga in der Psychotherapie

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Description
Yoga ist, wenn der Geist zur Ruhe kommt. Und damit haben Yoga und Psychotherapie schon ein gemeinsames Ziel. Beides wird in diesem Praxisbuch für PsychotherapeutInnen verbunden, indem die Wurzeln des Yoga sowie Studien zur Wirkweise beschrieben werden. Yoga und Verhaltenstherapie werden miteinander verknüpft: So erarbeitet z. B. ein Angstpatient den Glaubenssatz "Ich schaffe das nicht" therapeutisch, ersetzt ihn durch eine positiven Satz und verstärkt diesen durch eine kräftigende Yoga-Haltung ("Held"). Solche Körper- und Atemübungen, Imaginations- und Meditationsanleitungen werden wörtlich beschrieben und durch Fotos veranschaulicht. Dabei sind die Übungen immer auch für PatientInnen ohne Yoga-Vorerfahrung geeignet. Ein wertvolles Buch für interessierte PsychotherapeutInnen, die (erste) eigene Erfahrungen mit Yoga haben.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
109
Release Date:
2023-10-09
Publication Date:
2023-10-09
Publisher:
Reinhardt Ernst
Languages:
Original: German
ISBN10:
3497032204
ISBN13:
9783497032204
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
290 g
Height:
171 cm
Width:
227 cm
Thickness:
8 cm
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