Ejercicios hipopresivos : mucho más que abdominales : reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexual

By Tamara Rial

Ejercicios hipopresivos : mucho más que abdominales : reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexual

Name: Ejercicios hipopresivos : mucho más que abdominales : reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexual
Brand: La Esfera de los Libros, S.L.
SKU: 9788490603291-G
Price: 12.99 EUR
Availability: OutOfStock
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By Tamara Rial

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Description

Reprograma tu cuerpo de forma inteligente: alivia tus dolores de espalda, reduce la cintura, mejora tu rendimiento deportivo y tu función sexualComo reza el título de este libro, los ejercicios hipopresivos son mucho más que abdominales. Muy populares ya en España desde hace unos años, su práctica te enseña a descubrir el mapa de tu zona abdominal, disfrutar de nuevas sensaciones e incorporar a tu rutina ciertas pautas posturales y respiratorias que solo te traerán beneficios para la salud.Tu suelo pélvico: ¿suelo o pantano?Reeducación postural y dolores de espalda.Aprende a relajar tu diafragma.Alimentos equilibradores de la nutrición hipopresiva.Recuperación del parto.Una técnica que ha demostrado con creces su eficacia. Para todas las edades, en diferentes momentos de la vida, que puedes practicar solo o acompañado Comienza a entrenar y verás cómo en pocas semanas te habrás convertido en unhipofan

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 5
Number of Pages:: 292
Release Date:: 2015-04-14
Publication Date:: 2015-04-30
Publisher:: La Esfera de los Libros, S.L.
Languages:: Original: Spanish
ISBN10:: 8490603294
ISBN13:: 9788490603291
Height:: 15 cm
Width:: 23 cm
Thickness:: 15 cm

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