Superkraft statt Superstress

Name: Superkraft statt Superstress
Brand: Herder Verlag GmbH
SKU: 9783451034749-N
Price: 13.59 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By René Träder

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Description

Was können wir gegen Stress tun? Dieses Buch lesen, dessen zentrale Botschaft lautet: Stress ist eine Superkraft - wir müssen nur lernen, richtig mit ihm umzugehen. Oft sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir im Stressmodus stecken, und ignorieren die körperlichen und psychischen Symptome einfach. Dabei zählt Stress sowohl im Privatleben als auch im Beruf zu den größten Gesundheitsrisiken. Umso wichtiger ist es, seine Mechanismen zu verstehen und aktiv anzugehen. René Träder zeigt uns in diesem Buch, wie wir Stress zu unserem Verbündeten machen können. In 7 einfachen und wirkungsvollen Schritten führt er uns humorvoll, kreativ und auf den Punkt aus der Stress-Spirale heraus. Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die dem Stress eine neue Bedeutung geben und ihn als treibende Kraft für ein erfülltes Leben nutzen möchten.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 272
Publisher:: Herder Verlag GmbH
Publication Date:: 2025-06-10
ISBN / EAN:: 9783451034749
Weight:: 348 g
Dimensions:: 13/20/3 cm
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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