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Superkraft statt Superstress

By René Träder

Product Image: Superkraft statt Superstress

Superkraft statt Superstress

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Description
Was können wir gegen Stress tun? Dieses Buch lesen, dessen zentrale Botschaft lautet: Stress ist eine Superkraft - wir müssen nur lernen, richtig mit ihm umzugehen. Oft sind wir uns gar nicht bewusst, dass wir im Stressmodus stecken, und ignorieren die körperlichen und psychischen Symptome einfach. Dabei zählt Stress sowohl im Privatleben als auch im Beruf zu den größten Gesundheitsrisiken. Umso wichtiger ist es, seine Mechanismen zu verstehen und aktiv anzugehen. René Träder zeigt uns in diesem Buch, wie wir Stress zu unserem Verbündeten machen können. In 7 einfachen und wirkungsvollen Schritten führt er uns humorvoll, kreativ und auf den Punkt aus der Stress-Spirale heraus.  Ein unverzichtbarer Ratgeber für alle, die dem Stress eine neue Bedeutung geben und ihn als treibende Kraft für ein erfülltes Leben nutzen möchten.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
272
Release Date:
2025-06-10
Publication Date:
2025-06-10
Publisher:
Herder Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3451034743
ISBN13:
9783451034749
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
348 g
Height:
127 cm
Width:
199 cm
Thickness:
29 cm

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