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Brise l'emprise : le guide pour se libérer des relations toxiques
Brise l'emprise
Pourquoi tombons-nous dans les mêmes pièges relationnels ? Quelles forces invisibles influencent nos choix et sabotent notre bien-être ? Pourquoi aimons-nous ceux qui nous blessent ? Pourquoi fuyons-nous ce qui pourrait nous guérir ? comment nos blessures inconscientes influencent-elles nos choix et notre perception du monde ? L'influence qu'un être humain peut exercer sur un autre dépasse tout ce que l'on peut imaginer, comment sortir de ce cycle de dépendance et d'emprise ?
L'auteur décrypte les mécanismes psychologiques qui façonnent nos relations et conditionnent notre manière d'interagir avec les autres : relations toxiques, biais cognitifs, violence verbale, violence physique, dépendance affective, contrôle excessif, manipulation... Il révèle comment nos blessures profondes dictent nos comportements et nous poussent à répéter les mêmes schémas... inlassablement, et éclaire le lien entre les dépendances affectives et les différentes addictions.
Avec clarté et sensibilité, l'auteur analyse ces dynamiques à partir d'exemples vécus lors de ses consultations et propose des exercices concrets.
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