Yoga Wheel

Name: Yoga Wheel
Brand: Meyer + Meyer Fachverlag
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Selina Reichert

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Description

Yoga Wheel ist der perfekte Begleiter für alle Yogis - Anfänger und Fortgeschrittene -, die mithilfe eines Yoga Rads einzelne Asanas oder Flow-Sequenzen verletzungsfrei meistern möchten. Das Buch stellt 102 Übungen zur Verbesserung von Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität vor. Alle Übungen sind verständlich erklärt und mit Fotos versehen. Zusätzlich können Videos, in denen die Technik für jede der anspruchsvolleren Übungen demonstriert wird, durch Scannen der QR-Codes aufgerufen werden. Das Yoga Rad unterstützt beim Üben besonders die Dehnung der Oberschenkel und Hüften und hilft bei der Öffnung der Brust- und Schultermuskulatur. Verspannungen und Blockaden in der Rückenmuskulatur können sanft gelöst werden. Die Kombination der Asanas mit sanfter Atemtechnik schafft eine ganzheitliche und harmonische Erfahrung.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

152

Release Date:

2024-09-30

Publication Date:

2024-09-30

Publisher:

Meyer + Meyer Fachverlag

Languages:

Original: German

ISBN10:

3840379369

ISBN13:

9783840379369

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

374 g

Height:

163 cm

Width:

238 cm

Thickness:

11 cm

Preview Link:

http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODQwMzc5MzY5

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