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Schnell und sicher ins Burnout

By Uma Ulrike Reichelt

Schnell und sicher ins Burnout book

Schnell und sicher ins Burnout

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Description
Die Erfolgsformel für Stressabbau und Lebensglück: Überlastungssymptome befinden sich im Vormarsch und sind heute fast überall anzutreffen, vor allem in einem temporeichen Arbeitsalltag, aber auch in unserer bildschirmorientierten, beschäftigungsintensiven Freizeit. Viele Menschen leiden aufgrund dessen unter einer stetig ansteigenden Anspannung, die sie auch nachts oft nicht mehr zur Ruhe kommen lässt. Den Weg ins Burnout gehen Betroffene oft unbewusst, er hat aber auch klare Gesetzmäßigkeiten. Anhand der 5 Glücksgesetze erfahren Sie auf erfrischende, amüsante und anschauliche Weise, welchen Risiken speziell Sie ausgesetzt sind und welche Erfolgsformeln Sie in Richtung Lebensglück bringen. Die erfahrene Autorin zeigt Ihnen auf, dass Sie Stress nicht hilflos ausgeliefert sein müssen, sondern wie Sie Ihre Gesundheit und Lebensqualität stattdessen selbst in die Hand nehmen können. Mithilfe funktionierender Instrumente und Verhaltensstrategien werden Sie entspannter, vitaler und glücklicher sein.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
182
Publication Date:
2017-11-06
Publisher:
dielus edition
Languages:
Original: German
ISBN10:
3981892844
ISBN13:
9783981892840
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
280 g
Height:
148 cm
Width:
210 cm

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