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Selbstmitgefühl durch Tonglen

Selbstmitgefühl durch Tonglen Health, Nutrition & Fitness

Selbstmitgefühl durch Tonglen

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Description
Selbstmitgefühl nach der Tonglen-Methode verstärkt keine Selbstbezogenheit oder gar Selbstmitleid, sondern hat in dieser Meditationsform aus dem Tibetischen Buddhismus einen besonderen Stellenwert. Ein erfahrener deutscher Mediationslehrer stellt die Grundübung der Tonglen-Methode vor und widmet sich ausführlich dem therapeutischen Nutzen der Selbstfürsorge, die bedrückende Zustände von Emotionen, Stimmungen, Trauer und körperliche Beschwerden lindern und dabei neue Zuversicht entstehen lassen kann.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
128
Publication Date:
2020-02-13
Publisher:
Nymphenburger Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3485029904
ISBN13:
9783485029902
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
202 g
Height:
121 cm
Width:
190 cm
Thickness:
17 cm
Preview Link:
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