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Tonglen-Praxis

By Regel, Yesche U.

Product Image: Tonglen-Praxis

Tonglen-Praxis

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Description
Die Balance von Geben und Nehmen. Mitgefühl können wir gar nicht genug haben, gerade in einer Zeit, in der die globalen und gesellschaftlichen Probleme so drängend sind. Dabei steht nicht das Mitleid (den Schmerz des anderen zu fühlen und dabei selbst zu leiden), sondern Mitgefühl im Vordergrund. Dies kann mithilfe von Tonglen, einer Meditationsmethode aus dem Buddhismus, entwickelt und verstärkt werden. Sie basiert auf einer achtsamen Atmung, bei der sich der Übende vorstellt, Leid anzunehmen und Mitgefühl auszusenden - zunächst für sich selbst, dann für andere und sogar für die ganze Welt. Auch Psychotherapeuten, Pfleger und Ärzte in Krankenhäusern, Pflegeheimen und Hospizen profitieren von dieser Meditationsweise. Yesche U. Regel hat seine bewährten Schritt-für-Schritt-Anleitungen - für jeden anwendbar - in diesem Buch zusammengefasst.
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
208
Release Date:
2016-07-25
Publication Date:
2016-07-25
Publisher:
Nymphenburger Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
348502869X
ISBN13:
9783485028691
Weight:
405 g
Height:
141 cm
Width:
221 cm
Thickness:
25 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzNDg1MDI4Njkx

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