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Eat, Move, Sleep
By Tom Rath
16 - Used - very good
Description
Vergessen Sie komplizierte Diäten und ausgefeilte Trainingspläne - das eigentliche Geheimnis der Gesundheit liegt in drei schlichten Verhaltensänderungen. Businesscoach und Bestsellerautor Tom Rath, bei dem im Alter von 16 Jahren eine unheilbare Krankheit diagnostiziert wurde, recherchierte und probierte 20 Jahre lang im Selbstversuch die wirksamsten gesundheitlichen Methoden aus, um festzustellen, dass unser Wohlbefinden auf drei Säulen ruht: das Richtige essen, sich mehr bewegen und besser schlafen. Es sind die alltäglichen kleinen Entscheidungen, die eine stabile Gesundheit bis ins hohe Alter bewirken. "Eat, Move, Sleep" ist nicht einfach nur ein Buch - es ist eine neue Art zu leben.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
288
Release Date:
2015-02-16
Publication Date:
2015-02-16
Publisher:
Goldmann TB
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3442220963
ISBN13:
9783442220960
Weight:
375 g
Height:
134 cm
Width:
205 cm
Thickness:
30 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€6,49