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Fit nach Jacobson - Progressiv entspannen

By Ricarda Rasch

Fit nach Jacobson - Progressiv entspannen Leisure & Fun

Fit nach Jacobson - Progressiv entspannen

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Description
Die Progressive Muskelentspannung ist eine Entspannungsmethode von dem Arzt E. Jacobson. Es handelt sich un einen leicht erlernbare Methode, mit der es dem ?benden gelingt, erstaunlich schnell erste Entspannungserfolge zu erzielen. Das wiederkehrende Prinzip "anspannen-halten-loslassen-nachsp?ren" f?hrt zu einer verbesserten K?rperwahrnehmung und zu einem neuen K?rpergef?hl.
Product details
Release Date:
2008-01-02
Publication Date:
2008-01-31
Publisher:
Air Play-Entertainment Gm
Languages:
Original: German
ISBN10:
3935168713
ISBN13:
9783935168717
Weight:
92 g
Height:
144 cm
Width:
124 cm
Thickness:
9 cm
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