Fit wie ein Wikinger

Name: Fit wie ein Wikinger
Brand: tredition
SKU: 9783384135261-V
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By Ralph Steiger

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Description

Mit 40 zeichnen sich die Wehwehchen am Horizont ab, mit 50 sagen sie »Hallo!« ¿ und mit 60 ist es oft zu spät, die Folgen abzuwenden. Mangelnde Bewegung und ungesunde Ernährung führen zu Gelenk-, Herz-Kreislauf- und weiteren Erkrankungen führen und senken die Lebensqualität in den späteren Jahren.
Mit »Fit wie ein Wikinger« hilft der Schauspieler und begeisterte Kraftsportler Ralph Steiger Menschen ab 40, viele weitere Jahre in einem leichten Körper zu wohnen. Mit Hippen Übungen und einfachen Schritten motiviert er zu einem neuen Lebensstil.

Product details

Binding:

Paperback

Number of Pages:

160

Release Date:

2024-02-01

Publication Date:

2024-02-01

Publisher:

tredition

Languages:

Original: German

ISBN10:

3384135261

ISBN13:

9783384135261

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

241 g

Height:

148 cm

Width:

210 cm

Thickness:

12 cm

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