Pilates mit Kleingeräten

Name: Pilates mit Kleingeräten
Brand: Meyer + Meyer Fachverlag
SKU: 9783840376504-V
Price: 15.49 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Stefanie Rahn

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Description

Der Einsatz von Kleingeräten, wie elastischen Bändern, Rollen, Ringen, kleinen Gewichten u. v. m., schafft eine schier unendliche Vielfalt an Trainingsmöglichkeiten. Übungen können entsprechend den Bedürfnissen des Übenden angepasst und individualisiert werden. So können unter anderem Kraft, Flexibilität, Koordination, Körperwahrnehmung und neuromuskuläre Kontrolle sehr spezifisch trainiert werden. Zusätzlich zu den Übungsbeschreibungen gibt es wertvolle Tipps sowie Links zu hilfreichen Videos.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Languages:: Original: German
Number of Pages:: 206
Publisher:: Meyer + Meyer Fachverlag
Publication Date:: 2019-08-19
ISBN / EAN:: 9783840376504
Weight:: 485 g
Dimensions:: 17/24/2 cm
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GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]

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