La dieta della vita vera. Il metodo per raggiungere la forma fisica senza rinunciare a se stessi

Name: La dieta della vita vera. Il metodo per raggiungere la forma fisica senza rinunciare a se stessi
Brand: Vallardi A.
SKU: 9791222202563-V
Price: 14.69 EUR
Availability: OutOfStock
Rating: 5 (1 reviews)

By Raffaele Scarabelli

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Description

Per dimagrire davvero è meglio essere bravi tutti i giorni che perfetti una volta all'anno. Ecco finalmente la dieta basata sulla scienza per trovare e mantenere la forma. Niente false promesse, solo termodinamica applicata al mondo reale. Hai fatto mille diete ma nessuna era quella che avresti potuto seguire per i prossimi 20 anni? Allora non era la dieta giusta per te. Tutti sanno che mangiare riso-pollo-broccoli, eliminare alcolici e dolci, allenarsi con costanza e dormire 8 ore a notte porta a risultati incredibili. Ma è là fuori, al bar, ai compleanni, alle cene di lavoro, che la vita reale ci pone di fronte alla vera sfida. Con poche regole chiare, applicabili tutti i giorni e in ogni occasione, "La dieta della vita vera", basata sul principio scientifico del bilancio energetico, ti insegna a scegliere cibi che saziano davvero, a gestire le porzioni e a goderti ogni pasto senza sensi di colpa. Il primo rivoluzionario libro di dieta a prova di imprevisti - che si tratti dei cannelloni della nonna, dell'aperitivo al bar o di finire gli avanzi di tuo figlio. Zero estremismi, zero sensi di colpa.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 2
Number of Pages:: 320
Release Date:: 2025-09-30
Publication Date:: 2025-09-30
Publisher:: Vallardi A.
Languages:: Original: Italian
ISBN13:: 9791222202563
Weight:: 398 g
Height:: 14.7 cm
Width:: 21.9 cm
Thickness:: 2.9 cm

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