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Schweiß, Schlamm und Endorphine

By Raffael Zeller

Schweiß, Schlamm und Endorphine Leisure & Fun

Schweiß, Schlamm und Endorphine

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Description
Hindernisläufer hechten durchs Feuer, robben unter Stacheldraht und kämpfen sich durch Schlamm und eisige Gewässer. Immer mehr Menschen brennen für diesen Trendsport. Erstmalig zeigt ein Insider, was dahintersteckt und wie man fit genug wird, um es bei diesen brutalen Rennen ins Ziel zu schaffen. Raffael Zeller vermittelt die Ursprünge, stellt Legenden vor, spricht mit Gewinnern, räumt Irrtümer aus dem Weg und erklärt, wie man auch das schwierigste Hindernis meistert. Mit den Trainingsplänen des Weltmeisters im militärischen Fünfkampf trainieren Anfänger, Fortgeschrittene und Profis auf ihrem eigenen Level. Dazu gibt es Motivations-, Mentaltrainings- und Ernährungstipps von verschiedenen Experten.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
238
Release Date:
2017-01-12
Publication Date:
2017-01-12
Publisher:
Komplett-Media GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
383120442X
ISBN13:
9783831204427
Weight:
674 g
Height:
184 cm
Width:
236 cm
Thickness:
22 cm
Preview Link:
http://www.blickinsbuch.de/viewer/cm/access.php?djMxNTY9NDIwMzQ1MjgxNyZ2NzM3Nj05NzgzODMxMjA0NDI3

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