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Gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil

By Udo Rabast

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Gesunde Ernährung, gesunder Lebensstil

By Udo Rabast

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Description
"Ist das schädlich für mich? Oder tut mir das gut?" Der Autor, renommierter Gastroenterologe und Ernährungsmediziner mit jahrzehntelanger klinisch-praktischer und wissenschaftlicher Erfahrung, greift in diesem Buch viele Fragen auf, mit denen man im Alltag oft konfrontiert wird. Ist Grillen schädlich? Sind Vitamine nützlich? Was ist dran am "Superfood"? Auf anregende Weise - stets mit einem Augenzwinkern und ohne erhobenen Zeigefinger - geht er auf diese und viele weitere Aspekte unseres heutigen Lebenswandels ein. Unsere Ernährung nimmt dabei einen großen Stellenwert ein, aber auch viele andere Lebensstilfragen spielen eine Rolle. Er stellt wissenschaftlich fundiert dar, was man sich von verschiedenen Trends und hartnäckigen Gerüchten erwarten darf. Der interessierte Leser findet hier zahlreiche Informationen und Anregungen, wie er auf sinnvolle Art und Weise eine gesunde Ernährung und gesunden Lebensstil in seinen Alltag einbauen kann. Die Neuauflagewurde überarbeitet, aktualisiert und um neue aktuelle Themen zu Corona und Übergewicht erweitert. Es richtet sich an alle an gesunder Ernährung und gesundem Lebensstil interessierten Leser und ist darüber hinaus auch eine wertvolle Informationsquelle für im Ernährungsbereich tätige Berufsgruppen. Der Inhalt -Unterschiede in Lebenserwartung und Lebenslänge - wo und weshalb? -Was schadet uns, was könnte uns schaden? -Was tut uns gut, was könnte uns nützen? -Was kann man von Empfehlungen erwarten - wie kann man gesund alt werden? Der Autor Prof. Dr. Dr. med. habil. Udo Rabast, Internist/ Gastroenterologe, Ernährungsmediziner DAEM/DGEM, Vorstandsmitglied der Deutschen Akademie für Ernährungsmedizin e.V.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
342
Release Date:
2023-01-20
Publication Date:
2023-01-20
Publisher:
Springer-Verlag GmbH
Languages:
Original: German
ISBN10:
3662652293
ISBN13:
9783662652299
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
608 g
Height:
167 cm
Width:
238 cm
Thickness:
20 cm

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