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Lieber gesund essen als krank arbeiten
By Silke Raab
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Description
Die Herausforderungen für den menschlichen Organismus sind enorm! Viele von uns sind täglich zahlreichen Stressbelastungen ausgesetzt, die an unseren körperlichen und mentalen Ressourcen zehren. Wir rennen hohen Idealen hinterher! Immerwährender Aufstieg durch Leistung im Job, die Traumfigur, ein strahlendes Aussehen und Fitness bis ins hohe Alter bleiben für viele Menschen jedoch unerreichbare Ziele. Die Realität ist vielmehr geprägt von Antriebslosigkeit, Erschöpfung, Gewichtsproblemen, Allergien, Migräne, Herz-Kreislauf- und anderen schweren Erkrankungen, Tendenz steigend ¿!
Wussten Sie, dass mindestens 50% dieser Probleme durch einen Mangel an Vitalstoffen bedingt sind? Silke Raab, Ernährungsberaterin und Expertin für Burnout-Prävention, erklärt in diesem Buch anschaulich die Zusammenhänge der vieldiskutierten Negativspirale ¿Schlechte Ernährung ¿ Stress - sinkende Leistungsfähigkeit - noch mehr Stress ¿ Frust¿ und leitet den Leser sehr pragmatisch mit Hilfe sofort umsetzbarer Ernährungstipps und unkomplizierter Rezepte wieder heraus.
Lernen Sie, wie Sie auf einfache Weise ihre leeren Energiespeicher füllen, Ihre Stressresistenz erhöhen und Ihre Leistungsfähigkeit erhalten ¿ und das alles ganz einfach mit Spaß und Genuss!
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
92
Release Date:
2014-01-06
Publication Date:
2014-01-06
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3732291189
ISBN13:
9783732291182
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
176 g
Height:
170 cm
Width:
220 cm
Thickness:
7 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€3,49