Placeholder text
Und tausend Atemzüge später
Only 1 item left in stock
Description
Es war die entscheidende Begegnung f?r die New Yorkerin Priscilla Warner: Ein tibetischer M?nch, der aus vollem Herzen lacht - und der, wie sie erf?hrt, als Kind an heftigen Panikattacken litt. Meditation wurde f?r ihn der Weg, um sich von seiner Angst zu befreien. Genau das will Priscilla Warner auch, denn seit fast 40 Jahren begleitet sie ihre Angstst?rung und ein Leben ohne Beruhigungspillen kennt sie bislang nicht. Sie begibt sich auf eine einj?hrige Suche nach dem, was ihr gut tut und was heilt. Mitgef?hlsmeditation, Schweigemeditation, K?rpertherapien, ayurvedische ?lb?der, ein rituelles Mikwebad - sie l?sst sich ganz auf eine Reise ins eigene Innere ein. Und um abzusichern, dass sie sich das alles nicht einbildet, untersucht ein Hirnforscher ihr Gehirn und pr?ft mithilfe von Scans, ob tats?chlich ?nderungen sichtbar werden. Ein Jahr - und tausend Atemz?ge - sp?ter, zieht sie Bilanz: Die Psychopharmaka kann sie absetzen, ihre Freunde bescheinigen ihr, dass sie gelassener und ihre Gesichtsz?ge entspannter sind und die Gehirnscans beweisen diese Ver?nderungen schwarz auf wei?. in lockerem Ton geschrieben, mit einer Portion Selbstironie und viel Witz ist dies eine ber?hrende Geschichte ?ber das enorme Heilungspotenzial der Meditation.
Product details
Number of Pages:
349
Release Date:
2013-04-22
Publication Date:
2013-04-22
Publisher:
ARKANA Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3442341213
ISBN13:
9783442341214
Weight:
586 g
Height:
144 cm
Width:
220 cm
Thickness:
35 cm
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€5,59