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Yogalimentazione

By Yogi Pranidhana

Yogalimentazione Lifestyle

Yogalimentazione

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Description
Il libro è adatto non solo a chi già pratica lo Yoga, aumentandone i benefici, ma anche a chi vuole scoprire i meccanismi nascosti dietro alla richiesta di cibo. Si dice che "l'uomo è ciò che mangia": attraverso questo libro scopriamo i rimedi per affrontare e ripristinare un buon rapporti con il cibo e con noi stessi. Scopriamo l'importanza di un'alimentazione che rispetti il mantenimento di un'equilibrata condizione psico-fisica, valutando ciò che si mangia, come e dove si mangia e perché si mangia in eccesso o in carenza. Scopriamo come l'ansia, l'agitazione e cibi troppo ricchi rallentino la digestione, con il risultato di ritrovarsi con una mente e un intelletto incapaci di affrontare le attività di tutti i giorni.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
71
Release Date:
2017-02-09
Publication Date:
2017-02-09
Publisher:
OM
Languages:
Original: Italian
ISBN10:
8899450390
ISBN13:
9788899450397
Height:
212 cm
Width:
153 cm
Thickness:
9 cm
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