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Das Licht in uns zum Leuchten bringen
By Sarah Powers
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Description
Yoga umfasst mehr als körperliche Übungen auf der Matte, Yoga kann ein tiefgreifender Weg der Selbstverwirklichung sein. Sarah Powers ermutigt dazu, Yoga in seiner ganzen Fülle zu praktizieren. Dazu gehört, bewusste und unbewusste Gewohnheiten zu untersuchen, uns mit unserer inneren Welt zu verbinden und die innere Freiheit zu gewinnen, uns mit Liebe und Mitgefühl zu begegnen.
Das Buch hilft dabei, die fünf Ebenen der menschlichen Erfahrung miteinander zu verweben - die körperliche, energetische, emotionale, mentale und zwischenmenschliche. Jedes Kapitel bietet eine Gelegenheit zur Selbsterforschung sowie Übungen, die unser Wachstum fördern. Sarah Powers schöpft dabei aus ihrer langjährigen Praxis und Lehrtätigkeit, die von der reichen Vielfalt des Yin Yoga, des Buddhismus, des Taoismus und der Psychologie beeinflusst ist. Ein Weg zu Gesundheit, Ganzheit und Verbundenheit - von innen nach außen.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
348
Release Date:
2023-12-12
Publication Date:
2023-12-12
Publisher:
Arbor Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3867812675
ISBN13:
9783867812672
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
522 g
Height:
149 cm
Width:
212 cm
Thickness:
20 cm
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