Mon INCROYABLE JOURNAL Plus : Un Journal Quotidien qui favorise la Confiance en soi, aide les pré-adolescents et Ados à développer des Habitudes Positives, et à mieux gérer leurs Émotions

Mon INCROYABLE JOURNAL plus (+11 ans) est un journal quotidien pour les pré-adolescents et les adolescents s'appuyant sur des méthodes scientifiquement prouvées qui les aident à développer des habitudes saines et positives, à exprimer leur gratitude, à gérer leur émotions de manière saine, et à apprendre à mieux se connaitre. 

Dans ce journal inspirant, entièrement illustré et magnifiquement conçu, l’adolescent va pouvoir :

• construire des habitudes quotidiennes saines ;
• prendre le temps de comprendre ses émotions ;
• développer un état d'esprit de croissance ;
• apprécier le temps passé loin des écrans ;
• comprendre le pouvoir de la gratitude ;
• développer une attitude positive ;
• apprendre à s’aimer et s’accepter ;
• développer sa résilience et sa force mentale.

 Quelle science se cache derrière ?

Mon INCROYABLE JOURNAL plus (+11 ans) propose des activités basées sur les dernières recherches sur le développement de l'état d'esprit, la plasticité du cerveau, la psychologie positive, en s'appuyant sur des méthodes scientifiquement prouvées qui favorisent le bonheur, aident à développer des habitudes saines et à adopter un état d’esprit de croissance, positif et résilient.