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La dieta inteligente

By Pilar Riobó

Product Image: La dieta inteligente

La dieta inteligente

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Description
Más de 30.000 ejemplares vendidos Pilar Riobó, una de las mejores especialistas y expertas en Endocrinología y Nutrición, tanto en el ámbito nacional como internacional, te enseña en este libro a comer con la dieta inteligente o por intercambios, sin tener que realizar un régimen estricto. Una dieta mediterránea y equilibrada con la que podrás comer de todo, pero bien, de forma racional, práctica y variada, y no privarte de algunos pequeños homenajes de vez en cuando. Con la ayuda de las tablas de intercambios para cada grupo de alimentos, tú mismo confeccionarás ricos menús de acuerdo a tus necesidades calóricas reales. Mejorará tu salud y perderás entre 2 y 4 kilos al mes, sin recuperarlos.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
240
Release Date:
2024-06-05
Publication Date:
2024-06-05
Publisher:
LA ESFERA DE LOS LIBROS, S.L.
Languages:
Original: Spanish
ISBN10:
8413848318
ISBN13:
9788413848310
Weight:
271 g
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