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Apprendre à s'aimer : clé d'une vie épanouie
Apprendre à s'aimer
« La bonne nouvelle, c'est que chacun de nous possède déjà en lui-même une capacité illimitée à s'aimer ! »
Vous êtes-vous déjà penché sur la question probablement la plus importante de votre vie : vous aimez-vous ? Trop de personnes pensent que s'aimer est égoïste. Mais comment donner aux autres ce qu'on refuse à soi-même ?
Partant du postulat que le droit à s'aimer constitue la base de notre développement, l'auteur vous propose des pistes personnalisées et faciles à mettre en pratique pour apprendre à vous aimer pas à pas : reconsidérer votre image, écouter vos besoins profonds, apprendre à dire non, congédier votre juge intérieur, savoir rester fidèle à vos valeurs, vous occuper de votre corps et apprendre à refuser toute négativité dans la vie.
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