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Freier Kopf statt Mental Load

By Sara Pierbattisti-Spira

Freier Kopf statt Mental Load Business, Finance & Career

Freier Kopf statt Mental Load

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Description
In drei Schritten zum freien Kopf Mental Load, die Last der tausend Kleinigkeiten. Unzählige Alltagsaufgaben organisieren, Entscheidungen treffen und sich für alles verantwortlich fühlen - diese permanente Denkarbeit führt zu unsichtbarem Stress. Gesundheitliche Probleme wie Migräne, Tinnitus oder chronische Erschöpfung können die Folge sein. Betroffen sind vor allem Frauen. Wie es gelingt, die mentale Last sofort spürbar zu verringern und endlich wieder den Kopf freizubekommen, zeigt dieser Ratgeber Schritt für Schritt und mit alltagstauglichen Strategien.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
176
Release Date:
2025-10-17
Publication Date:
2025-10-17
Publisher:
Stiftung Warentest
Languages:
Original: German
ISBN10:
3747109802
ISBN13:
9783747109809
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
342 g
Height:
164 cm
Width:
214 cm
Thickness:
14 cm
Preview Link:
https://book2look.com/book/9783747109809&shoplinkNumbers=none
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