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Fit und schlank mit Eiweiß

Fit und schlank mit Eiweiß Leisure, Home & Garden

Fit und schlank mit Eiweiß

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Description
Wer Muskeln aufbauen und erhalten will, muss viel Eiweiß zu sich zu nehmen. Und auch beim gesunden Abnehmen ist eine ausreichende Proteinversorgung sehr wichtig. Dieses Buch bietet Ihnen über 60 leckere, schnelle und einfache Gerichte für eine proteinreiche Ernährung im Alltag: von Hauptgerichten wie Kichererbsen-Tomaten-Curry über Snacks wie mit Lachs gefüllte Waffeln und Desserts wie Avocado-Schokocreme bis hin zu abwechslungsreichen Protein-Shakes. Um Ihr persönliches Ziel zu erreichen - sei es Muskelaufbau oder Diät -, finden Sie in diesem Buch zahlreiche Wochenpläne, die bestens auf Ihren jeweiligen Bedarf abgestimmt sind.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
144
Release Date:
2020-03-17
Publication Date:
2020-03-17
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3742312987
ISBN13:
9783742312983
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
397 g
Height:
172 cm
Width:
242 cm
Thickness:
12 cm
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