Placeholder text
FIT FOOD
0 - Default Title
Description
Philipp Stief, Deutschlands Healthy-Food Koch Nr. 1 auf YouTube, hat der gesunden "Hochleistungs-K?che" eine v?llig neue Ausrichtung gegeben und sie mit seinen Rezepten revolutioniert. Sein Credo lautet: Ern?hrung f?r Sportler und Kraftsportler muss einfach, gesund und lecker sein. V?llig ohne den Einsatz von Nahrungserg?nzungsmitteln kann jeder seinen Eiweissbedarf decken, Spa? am Essen haben und die Vorteile einer gesunden Hochleistungs-Ern?hrung genie?en.
?ber 50 einfache, leckere & gesunde Rezepte V?llig OHNE Nahrungserg?nzungsmittel (Supplements) Rezepte f?r Muskelaufbau & Definitionsphase mit viel Eiweiss Viele vegetarische (und vegane) Rezepte Immer mit Angabe von N?hrwerten
Die Rezepte sind dabei verbl?ffend einfach. Vieles kann auch mal eben zwischendurch als Snack oder f?rs B?ro zubereitet werden und bringt gesunde Abwechslung in die Ern?hrung. Auch vegetarische und vegane Liebhaber kommen nicht zu kurz: knapp 40 Rezepte aus dem Buch sind vegetarisch, viele davon lassen sich durch einfaches Austauschen von Zutaten (z.B. Quark gegen Soja-Quark) auch vegan verkosten oder sind bereits zu 100% vegan.
?ber den AutorPhil ist Unternehmer, Autor und YouTuber mit der Vision, mehr Menschen den Zugang zu Fitness & einer gesunden Ern?hrung zu erm?glichen.
Die Bekleidungsmarken GYM BROS und ZLIM FIT seines Unternehmens werden von Social-Media Stars weltweit getragen.
Er ist Autor des Bestsellers FIT FOOD und Host von COOKED & SHREDDED, einem der gr??ten Healthy-Food Kan?le auf YouTube. Phil betreibt seit Jahren intensiv Kraftsport auf hohem Niveau.
Pressestimmen:"Mr. HealthyFood" (BILD Zeitung)
Product details
Number of Pages:
124
Publication Date:
2016-01-31
Publisher:
Frasty Ventures UG
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3981866908
ISBN13:
9783981866902
Weight:
776 g
Height:
215 cm
Width:
218 cm
Thickness:
22 cm
Currently sold out