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Body Recomposition - definiere deinen Körper neu
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Description
Du möchtest ein paar Pfunde loswerden, weißt aber nicht, welche Diätform am besten zu dir passt? Trotz Training gelingt es dir nicht, die letzten lästigen Kilos zu verlieren? Zwischen Arbeit und Familie war es dir bisher unmöglich, nachhaltige Erfolge zu erzielen?
Ernährungsberater und Fitnesscoach Philipp Rauscher kennt diese Probleme - und hat die Lösung! Auf Basis aktueller wissenschaftlicher Erkenntnisse hat er ein Konzept entwickelt, das die biopsychosozialen Faktoren, also die individuelle Biologie des Körpers, die Psyche und das soziale Umfeld, berücksichtigt und flexible Diätführung mit spezifischer Trainingsplanung verbindet.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
176
Release Date:
2024-02-20
Publication Date:
2024-02-20
Publisher:
riva Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3742325515
ISBN13:
9783742325518
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
369 g
Height:
170 cm
Width:
233 cm
Thickness:
17 cm
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€16,89