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Yoga et escalade : bienfaits et progrès

By Petra Zink

Yoga et escalade : bienfaits et progrès

By Petra Zink

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Description
Une sélection de postures de yoga pour accompagner sa pratique de l'escalade. La première partie du guide est axée sur le travail des avant-bras, des poignets, des doigts, du dos, des épaules, des jambes et des hanches tandis que la seconde partie est constituée de séquences d'enchaînements propres à la pratique du bloc, de l'escalade sportive et de l'alpinisme. ©Electre 2025
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
176
Release Date:
2019-05-22
Publication Date:
2019-05-29
Publisher:
Glénat Livres
Languages:
Published: French, Original: French
ISBN10:
2344036253
Weight:
390 g
Height:
230 cm
Width:
150 cm
Thickness:
14 cm

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