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Skigymnastik-Fit in den Winter

By Peter Stückl

Skigymnastik-Fit in den Winter Films

Skigymnastik-Fit in den Winter

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Description
Noch mehr Spaß und weniger Verletzungsgefahr auf Piste und Loipe! Mit diesem speziellen Programm für Skifahrer, Skilangläufer und Snowboarder bereiten Sie sich optimal auf die Wintersportsaison vor. Nach neuesten sportmedizinischen Erkenntnissen wurde das Training in enger Zusammenarbeit mit dem Deutschen Skiverband entwickelt. Sie trainieren Ihre Kraft und Kraftausdauer, Ihre Koordination, Schnelligkeit und Beweglichkeit und verbessern Ihren Gleichgewichtssinn. In die Übungen fließen typische Bewegungsmuster der verschiedenen Wintersportarten ein. So machen Sie sich fit für den Winter und senken das Risiko sich zu verletzen. Das Mitmach-Programm präsentieren Ihnen die FitnesstrainerInnen Julia Sieghart, Karen Protsch, Petra Hennemann und Andreas Graf auf einem Felsplateau vor der atemberaubenden Kulisse des Karwendelgebirges. Skistar Martina Ertl, Skilanglauf-Experte Peter Schlickenrieder und Snowboard-Profi Amelie Kober begleiten Sie kompetent und sympatisch durch die Folgen. Besonderes Feature am Ende jed
Product details
Release Date:
2006
Number of Discs:
1
Publication Date:
2008-05-30
Publisher:
CMS GmbH / Bretzfeld
Aspect Ratios:
16:9
Languages:
Published: German, Original: German
ISBN13:
4015190011473
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
82 g
Height:
137 cm
Width:
197 cm
Thickness:
18 cm
Currently sold out