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Relax 1 und 2 Entspannungstraining

By Peter Stückl

Relax 1 und 2 Entspannungstraining Films

Relax 1 und 2 Entspannungstraining

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Description
Negativer Stress in allen Lebensbereichen scheint heute zum normalen Alltag zu gehören. Man wird nervös, gereizt, hektisch - fühlt sich überfordert und überlastet und kämpft gegen Niedergeschlagenheit, Schlafstörungen und chronische Schmerzen im Kopf- und Magen-Darmbereich. Die von der renommierten Entspannungs-Therapeutin Barbara Spachtholz zusammengestellten und von Ute St. Jean präsentierten acht Anti-Stress-Programme haben sich vielfach bewährt. Sie helfen, das natürliche Gleichgewicht zwischen Hetze und Ruhe, zwischen Anstrengung und Erholung wieder herzustellen. Sie lernen, die am Stress-Geschehen beteiligten Körperreaktionen zu beeinflussen, sich auf Belastungen besser einzustellen oder negativen Stress gar nicht erst aufkommen zu lassen. Diese DVD enthält alle Trainingseinheiten der TELE-GYM-Videos 13 und 14.
Product details
Release Date:
2006-01-31
Number of Discs:
1
Publication Date:
2008-05-30
Publisher:
CMS GmbH / Bretzfeld
Aspect Ratios:
4:3
Languages:
Published: German, Original: German
ISBN13:
4015190011305
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
89 g
Height:
138 cm
Width:
196 cm
Thickness:
18 cm
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