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Fitnesstraining für Senioren 60+

By Peter Reuß

Fitnesstraining für Senioren 60+ Health, Nutrition & Fitness

Fitnesstraining für Senioren 60+

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Description
Dieses Buch richtet sich an Sportlehrer und Übungsleiter und vermittelt alle Planungs- und Organisationsgrund¬lagen sowie das trainingsmethodische Wissen für eine erfolgreiche Trainingsgestaltung im Freien. Die einzelnen Kapitel sind leicht verständlich dargestellt, sodass auch interessierte Gruppenmitglieder die nötigen Informationen für ein selbstständiges Trainieren finden. Neben der gesundheitlichen Wirkung der Bewegung nutzt diese Trainingskonzeption auch die Heilkräfte der Natur für die Physis und Psyche des Menschen. Aus diesem Grunde wird für die Durchführung des Trainings während des ganzen Jahres bewusst auf eine Halle verzichtet.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
1
Number of Pages:
96
Publication Date:
2010-07-31
Publisher:
Hofmann-Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3778004514
ISBN13:
9783778004517
Height:
148 cm
Width:
210 cm
Thickness:
10 cm
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