Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert

Name: Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert
Brand: Ullstein Verlag GmbH
SKU: 9783550202926-V
Price: 7.49 EUR
Availability: OutOfStock
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By Philippa Perry

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Description

Philippa Perry weiß Rat Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung - jeder kennt diese Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir uns unsere Gelassenheit und unseren Optimismus bewahren, auch wenn unsere Umwelt verrückt spielt. Denn es gibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit, die wir beeinflussen können, um unser Leben zu verbessern: Selbstbetrachtung, unser Verhalten gegenüber anderen, Stressmanagement und unser Lebensnarrativ. Mithilfe dieser Parameter ist es möglich, ein bisschen erfüllter zu leben. Perrys Buch ist eine brillante Erklärung unseres Verstandes wie auch ein äußerst nützlicher Leitfaden zur Bewältigung der vielen Herausforderungen, die das Leben uns stellt.

Product details

Edition:: 2
Number of Pages:: 192
Release Date:: 2024-11-28
Publication Date:: 2024-11-28
Publisher:: Ullstein Verlag GmbH
Languages:: Original: German
ISBN10:: 355020292X
ISBN13:: 9783550202926
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 242 g
Height:: 11.7 cm
Width:: 19 cm
Thickness:: 2.3 cm
Preview Link:: https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783550202926

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