Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert

Name: Wie man in verrückten Zeiten nicht den Verstand verliert
Brand: Ullstein Taschenbuchvlg.
SKU: 9783548073552-V
Price: 12.79 EUR
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Rating: 5 (1 reviews)

By Philippa Perry

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Description

'Philippa Perry ist eine der weisesten, vernünftigsten und sichersten Personen, die ich getroffen habe.' Decca Aitkenhead, Sunday Times Stress, Panik, Kontrollverlust, Überforderung - das sind Gefühlslagen, die uns das Leben schwer machen. Philippa Perry zeigt anhand einer Fülle von leichten Übungen, was wir dagegen tun können und wie wir Gelassenheit und Optimismus bewahren, auch wenn unsere Umwelt verrückt spielt. Denn es gibt vier Eckpfeiler für geistige Gesundheit, die wir beeinflussen können, um unser Leben zu verbessern: Selbstbetrachtung, unser Verhalten gegenüber anderen, Stressmanagement und unser Lebensnarrativ. Perrys Buch ist eine brillante Erklärung unseres Verstandes und gleichzeitig ein nützlicher Leitfaden für ein Leben in unruhigen Zeiten.

Product details

Binding:: Paperback
Edition:: 1
Number of Pages:: 192
Release Date:: 2025-11-27
Publication Date:: 2025-11-27
Publisher:: Ullstein Taschenbuchvlg.
Languages:: Original: German
ISBN10:: 3548073557
ISBN13:: 9783548073552
GPSR Manufacturer Reference:: [email protected]
Weight:: 188 g
Height:: 118 cm
Width:: 182 cm
Thickness:: 21 cm

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