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Pimp your Brain!
By Pepe Peschel
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Description
Die ultimative Formel für klare Gedanken, kreative Geistesblitze und ein unschlagbares Gedächtnis Warum kann ich mir einfach nichts merken und bin häufig unkonzentriert? Wieso stecke ich in den immer gleichen Denkschubladen fest? Digitale Lerneinheiten, Stress, ungesunde Ernährung und zu wenig Bewegung verhindern, dass lebendige Hirnstrukturen entstehen. Doch es geht auch anders!
Tipps, Tricks und Übungen, die das Gehirn in Schwung bringen Pepe Peschel liefert mit ihrem ganzheitlichen Gehirn-Fitness-Ratgeber praktische Tipps für klare Gedanken und uneingeschränkte Konzentration: Wie verschafft man sich Glücksmomente, die das freie Assoziieren boosten? Welches Brainfood sorgt für frische Nervenzellen? Wie entstehen dafür gut verknüpfte Hirnareale? 33 Memory-Übungen fördern die Denkflexibilität, Gedächtnisstärke, Fantasie und Kreativität - Relaxzeiten und wohltuende Ohrmassagen inklusive.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
144
Release Date:
2020-08-31
Publication Date:
2020-09-30
Publisher:
Schlütersche Verlag
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3842642121
ISBN13:
9783842642126
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
348 g
Height:
157 cm
Width:
211 cm
Thickness:
15 cm
Preview Link:
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