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Estoicismo y Budismo Occidental
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Description
Este libro explora dos antiguos caminos hacia la paz, la resiliencia y el sentido de la vida, mostrando cómo hoy se complementan de maneras profundamente poderosas.
Estoicismo y Budismo Occidental es una guía clara y accesible para vivir con presencia, propósito y equilibrio emocional. En lugar de defender una tradición por encima de la otra, Patrick Ussher muestra cómo la autodisciplina estoica y la atención plena budista pueden trabajar juntas, ayudándonos a afrontar el estrés, la ansiedad, la enfermedad, la incertidumbre y los desafíos morales con una calma firme.
En su interior descubrirás:
¿ Cómo ambas tradiciones enseñan resiliencia, compasión y claridad mental ¿ Por qué la disciplina estoica se combina de forma natural con la atención plena budista ¿ Maneras prácticas de reducir la reactividad emocional y la rumiación ¿ Reflexiones sobre el deseo, la aceptación, el sufrimiento y la naturaleza del control ¿ Herramientas para construir una vida interior más serena, amable y equilibrada ¿ Un puente entre la práctica antigua y las necesidades psicológicas modernas
Este libro propone una perspectiva única: el estoicismo y el budismo no como rivales, sino en diálogo. Dos tradiciones. Un solo propósito: una vida vivida con claridad, calma y responsabilidad despierta.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
108
Release Date:
2026-01-05
Publication Date:
2026-01-07
Publisher:
In Spem Publications
Languages:
Original:
Spanish
ISBN10:
0947874267
ISBN13:
9780947874261
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
126 g
Height:
127 cm
Width:
203 cm
Thickness:
6 cm
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