Placeholder text
Je gère mon stress
By Patrice Ras
Only 1 item left in stock
Description
Je gère mon stress
¤ Je prends conscience de mon stress, je l'évalue et je détermine ses causes.
¤ J'améliore mon hygiène de vie et identifie les drivers qui me conditionnent.
¤ Je me créé des rituels « anti-stress » tout en pratiquant l'ancrage et la visualisation.
¤ J'apprends à évacuer mes tensions et surtout à récupérer physiquement et mentalement.
¤ Je laisse uniquement place au stress utile et agréable dans ma vie !
Votre cahier de poche vous suivra partout pour vous coacher et vous encourager ! Glissez-le dans votre sac et offrez-vous la vie dont vous rêvez : vous le méritez.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
103
Release Date:
2018-05-22
Publication Date:
2018-05-22
Publisher:
JOUVENCE
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2889530361
Weight:
126 g
Height:
180 cm
Width:
140 cm
Thickness:
8 cm
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€4,49