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Mit Meal Prep zum Wunschgewicht

By Pascale Weeks

Mit Meal Prep zum Wunschgewicht Cooking & Enjoying

Mit Meal Prep zum Wunschgewicht

By Pascale Weeks

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Description
Wer selber kocht, isst gesünder und nimmt schneller ab, denn industrielles Essen und Fertigprodukte sind meist die schlimmsten Dickmacher. Doch oft fehlen Zeit und Ideen für die tägliche Menüplanung. Die Lösung heißt 'Meal Prep': An einem Tag für die ganze Woche vorkochen und dann täglich ausgewogen, lecker und abwechslungsreich essen. Die Food- und Ernährungsexpertinnen Pascale Weeks und Aurélie Guerri zeigen, wie man mit der richtigen Planung, die bei Rezeptwahl und Einkauf beginnt, bereits am Wochenende alles entspannt vorbereitet. So wird gesunde Ernährung zum Kinderspiel. Gerichte für die ganze Familie, zum Mitnehmen und zum Essen für zu Hause. Mit 60 Rezepten und 12-Wochen-Plan.

Ausstattung: 4-farbig, durchgehend illustriert
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
176
Release Date:
2021-11-15
Publication Date:
2021-11-15
Publisher:
Goldmann TB
Languages:
Original: German
ISBN10:
3442178940
ISBN13:
9783442178940
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
518 g
Height:
173 cm
Width:
239 cm
Thickness:
20 cm
Preview Link:
https://www.bic-media.com/mobile/mobileWidget-jqm1.4.html?isbn=9783442178940
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