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Comment Retrouver Le Sommeil Par Soi-Meme
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Description
Que faire quand on ne parvient pas à s'endormir ou lorsqu'on se réveille la nuit ? Comment vaincre l'insomnie ? Voici une méthode originale pour retrouver le sommeil. Y a-t-il de bons médicaments ? Quelles sont les plantes efficaces ? Avez-vous du mal à vous endormir le soir, ou vous réveillez-vous très tôt le matin ? Y a-t-il une cause particulière à ces mauvaises nuits ? Êtes-vous un petit ou un gros dormeur ? Du soir ou du matin ? Quelle est votre durée de sommeil optimale ? Comment réapprendre à dormir ?
«À lire pour éviter les erreurs, réapprendre à dormir et à vivre ses nuits en toute sérénité.» Version Fémina.
Product details
Binding:
Paperback
Number of Pages:
222
Release Date:
2008-01-03
Publication Date:
2008-01-17
Publisher:
Odile Jacob
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2738120385
Weight:
200 g
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
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