Nispanda: Entspannung im Yoga

Name: Nispanda: Entspannung im Yoga
Brand: Via Nova
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By Ulrike Pape

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Description

In diesem Yogahandbuch finden Sie einen bisher einzigartigen praxisorientierten Überblick über Yogawege, die direkt in die Entspannung und zu mehr innerer Ruhe und Gelassenheit führen. Zugleich gelingt es, mit den ausführlich dargestellten und erprobten Übungen sich sowohl energiegeladener als auch erfrischter zu fühlen. 14 bewährte Entspannungsprogramme werden dargestellt, die Ihnen die so wertvolle Erfahrung und die tiefliegenden Wirkungsweisen des „niṣpanda“ (ohne Spannung) vermitteln und dies auf allen Ebenen des Erlebens - körperlich, geistig, seelisch. Gerade in unseren oft stressigen Zeiten kann dieses neue Yogahandbuch mit seinen Entspannungsmethoden eine großartige Quelle der Erholung und Gesundheit werden.

Product details

Binding:

Paperback

Edition:

1

Number of Pages:

112

Publication Date:

2018-10-25

Publisher:

Via Nova

Languages:

Original: German

ISBN10:

3866164343

ISBN13:

9783866164345

GPSR Manufacturer Reference:

[email protected]

Weight:

280 g

Height:

155 cm

Width:

220 cm

Thickness:

9 cm

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