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Petit précis de respiration
By Yvonne Paire
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Description
Respirer est à la fois vital et automatique. Pourtant, notre respiration n'est pas toujours très efficace et peut alors entraîner divers désagréments. La respiration consciente nécessite de connaître certaines techniques. Elle présente de nombreux bienfaits : tensions apaisées, stress diminué, douleurs atténuées... Ce guide pratique indispensable, vous propose des dizaines d'exercices détaillés pour vivre mieux.
Product details
Edition:
illustrated
Number of Pages:
133
Release Date:
2025-04-18
Publication Date:
2025-04-18
Publisher:
MANGO
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2317035241
Weight:
270 g
Height:
190 cm
Width:
140 cm
Thickness:
14 cm
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