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Le bootcamp : programme minceur : 1 phase pour nettoyer son corps, 1 phase pour perdre du poids, 1 phase pour accélérer, 1 phase pour ne jamais regagner
Le bootcamp : programme minceur : 1 phase pour nettoyer son corps, 1 phase pour perdre du poids, 1 phase pour accélérer, 1 phase pour ne jamais regagner
Le BootCamp
Bouger, manger, mincir et ne jamais reprendre
Fini les régimes qui ne marchent pas !
Valérie Orsoni et son comité scientifique ont élaboré le programme minceur qui va enfin vous satisfaire.
Le BootCamp, c'est :
4 piliers
- nutrion gourmande
- gym facile
- motivation
- gestion du stress et du sommeil
4 phases
- détox
- attaque
- équilibre
- booster
92 % de satisfaction au bout de 6 mois des résultats visibles dès la première semaines
- Binding:
- Paperback
- Number of Pages:
- 317
- Release Date:
- 2017-02-01
- Publication Date:
- 2017-02-01
- Publisher:
- MARABOUT
- Languages:
- Published: French, Original: French
- ISBN10:
- 2501119630
- Weight:
- 208 g
- Height:
- 180 cm
- Width:
- 130 cm
- Thickness:
- 18 cm
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