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Bikini express : programme en 15 jours pour être au top cet été !
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Description
Efficace - Complet - Rapide - Équilibré
L'été arrive à grands pas et avec lui l'envie d'avoir le corps de ses rêves cette année ! Personne ne peut le faire pour vous. En 15 jours, cela va être intense mais les résultats sont garantis.
Enfin un programme qui marche vraiment et qui est basé sur les dernières recherches en physiologie et comportement des fibres musculaires :
- 1 séance de fitness par jour, ni plus ni moins (15 séances),
- 12 000 pas quotidiens,
- 10 minutes de stretching,
- 5 minutes d'abdos,
- 22 exercices inédits qui ciblent tous les muscles, nutrition légère et jeûne intermittent,
- des menus et des recettes spécial Bikini,
- 1 carnet de bord à remplir.
De la motivation, de la régularité et vous serez récompensée de vos efforts !
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
illustrated
Number of Pages:
127
Release Date:
2020-03-12
Publication Date:
2020-03-12
Publisher:
HUGO NEW LIFE
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
2755644761
Weight:
294 g
Height:
220 cm
Width:
170 cm
Thickness:
11 cm
Condition
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Very good
Almost no signs of wear. Book pages have no markings, accessories are intact and all other media are in good condition.
€5,59